ドッグヨーガのおはなし。目的その3
こんばんは。
今日は目的の中の最後3つ目のおはなしをさせて下さい。
愛犬の為にも自分自身が健康になる
3つ目はわかりやすいですね♪
そして理由もみなさんも実感してるのではないでしょうか?
まずは身体が健康でないと愛犬といれませんよね。
そして精神が健康でないと愛犬にも伝わるんですよね。
愛犬達は飼い主さんの事を本当によく見ています。こっちが驚く程に。
そして伝わってるんですよね。
なので愛犬の為にも私達飼い主は心身共に健康でいましょう!
しかし現代社会に生きていると健康を保つには努力が必要なのかなっと思います。
立ち仕事では腰が、、、座りっぱなしだとむくみが、、、スマホやPCにゲームと目を酷使し首や肩がこっている方がほとんではないでしょうか?
精神もストレス社会の中ではなかなか健康にはなれないです。
ドッグヨーガでは愛犬と共にする事でとてもリラックスします。
なので1人でするよりポーズも深くできたり、心が安定しやすいんです。
ドッグヨーガのおはなし。目的その2
ドッグヨーガに3つの目的があります。
1つ目は先日お話した
一体感を体験し、絆や理解を深める
今日は2つ目おはなし
その子の個性(あるがまま)を尊重する
個性・・・
あるがまま・・・
尊重・・・
これって解っているようで解らないんですよね。
この子はこうだから。怖がりなんで無理なんで。もう落ち着きがなくって。っと普段いってませんか?
私はよく言ってました。今も言いますが。
それっていつの愛犬の事でしょうか?
同じ犬種であっても違いがあったり、その上で性格や体格、健康状況に環境等、
一匹として同じ子はいないですよね。
そしてワンコも私達も日々変わってます。
小さな変化で気付かなかったり。
また今までの思い込みで見えていなかったり。
特にワンコの変化は一瞬の行動に出ていたりして中々難しいです。
また私達人間は愛するが為に想いや感情、エゴを愛犬に押し付けてしまっている事もあります。
そしてしつけをするにもアジリティやダンス等も愛犬を知っているという事は大事です。
何かを教える為には愛犬を知らなくてはできないですから。
またありのままを受け入れる、個性を尊重するのはワガママにさせ甘やかすのとは全く違う事は別物です。
そこは私達飼い主(人間)が努力しなければなりません。
せっかく出会えて共に暮らしているんですから愛犬のありのままを知りたいですよね♪
そしてまるごと受け止めたいとお思いの飼い主さんは多いと私は思っています。
ドッグヨーガを通して大好きな愛犬のありのままの姿、
個性を今一度みつめてみましょう。
愛犬を知り感じ、受け入れ、個性を尊重し愛犬との幸せな日々を過ごしていきませんか?
ドックヨーガのおはなし。目的その1
- 先日軽くおはなししたドックヨーガ
ワンコと呼吸を合わせ繋がって一つになる
そんな事できるの?
ってかまだイマイチ意味わかんないです~と思われるのもわかります。
何故なら私自身もそうだったのです。
心地よくドッグヨーガをしていく為におはなししたいと思います。
ドックヨーガをする目的は大きく3つあります
その1 一体感を体験しペットと絆や理解を深める
ふむふむ。。。そりゃそうだ!そう思われた方は是非レッスンをうけて下さい!
そしてご自身と愛犬のドックヨーガライフを1日も早く始めましょう!
しかーしここでは少し掘り下げておはなししたいと思いますのでしばしお付き合いを。
一体感を感じるとは?
一緒にポーズをとる事で愛犬との一体感を感じる事ができるんです!
普段生活しているだけでは中々味わえないと思います。
ですがここで理解して頂きたいのですがワンコは何もしないのです。
こうして!とは言いません。
私達人間が寄り添っていきます。人がヨーガをしているとワンコはまずは不思議がります。そして遊ぼうという子やかまってという子他の気になる事に注意がいく子と様々ですがまず『私も~』『僕も~』と来る子は少ないです。
一緒にしないのにどうしたらいいのっと思われますよね。
そこです!!
私達は普段これをして、あれをして、こうして欲しいとなんだかんだ何かを愛犬に求めてる事が多いんです。
そしてそれはワンコと生きていくには必要な事なのでいいのです。
ただドッグヨーガをする時にはしなくていいんです。
『私は今からこのポーズをあなたとしたい。私はしてるね。』と気楽に伝えると。。。
とても不思議なのですがそうやって飼い主さんがポーズをしながらリラックスしてくるとワンコもリラックスして側にきてくれたりします。
また離れていてもワンコを感じようとする事で感じれるようになっていきます。
それだけ私達は普段感じるという事に意識をしていないんでしょうね。
ワンコ達はいつも五感をフルに使って生きているのに飼い主の私達は五感より頭を使って過ごしているので感じるという事になれてません。
っと一体感を感じるというのは私達人間が五感を研ぎ澄ませばできるものです。
慣れない事ですので始めは戸惑いますがそこは愛犬に助けてもらいましょう♪
ひらこのおはなし
おはようございます!
こんにちは!
こんばんは!
挨拶大好きひらこと申します。
今日は私ひらこのおはなしです。
ドッグヨーガに興味はあるけどインストラクターはどんな人なの?
大事な我が家のワンコに関わるなら知っておかなきゃ!と思われる方もいるはず!
名前 ひらの みさと
生年 1982年 只今35歳
家族
長男のもひ君は人間でもうすぐ中学生になる男の子です。オタク気質のシャイボーイですが生き物大好きなのでレッスンのカメラマンとして現れる事も?!
長女は杏子Mダックスフンドのレディ。2014.2.6生まれのペットショップ出身で人が好き過ぎる子です。レア(虚弱)体質だからなのか性格なのか日向ぼっこを日々の日課中。女の子らしい子で男性を始め老若男女にモッテモテな彼女を見てるとすごい!と思う事も多々あります。
次男の大豆クンはMIX(チワックス)の男の子です。2014.8.11生まれの愛護センターからのDog,smileさん出身でシスコンのマザコン過ぎる子です。極度の怖がりなので困る事もありますがワンコらしい彼をみていると微笑んでいる事が多いです。
お手伝いさんのぬいぐるみは豆ちゃん(命名もひ)ダグラス社出身で可愛い子です。ドッグヨーガのレッスンは私のパートナーをしてくれます。みんなのヨダレだらけでもいつも愛らしいお顔でいてくれる可愛い子ちゃんです。
因みに世にいうシングルマザーです。
そんな私は子供の頃から生き物が好きでしたが、いざ生き物との生活を始めたのは30代になってからです。
そう運命の出会いは突然やってきます。
ワンコとも、ドッグヨーガとも。
私はとても生き物が好きなんです。
自分の子達は勿論ですが他の子を見ていても幸せな気持ちになります。
そして触れ合うともっと幸せな気持ちになります。
その理由をドッグヨーガを学び気付いたんです!
生き物との触れ合いは人の心を動かすんです。
それは勿論人間もですが、犬や猫、ウサギに鳥、チンチラやフェレット、ハムスターに爬虫類の子達と、あげたらキリがないんですが。
心が動くと人は変わります。
そして今の私がいます。そんな私をまだお会いした事のない方でしたら心に余裕を持ってる仙人みたいなナチュラリストな子と想像されるかもですが
実際の私は。。。怒る事や気持ちが揺れる事も多々ありますし、毒も吐きますし、外見も髪の毛は刈り上げてたりと派手好きだったりします。趣味も読書にライヴ、手芸、カラオケと、まとまりのない感じです。
楽しく生きよ
幸せ~ が口癖で日々楽しく生きてます。
ドッグヨーガインストラクターなのも自分が楽しいから、幸せな気持ちになれるから、って事はみんなもしたらハッピーになるんでは?と思い、また人が至福の時を過ごすともっと今の犬を取巻く社会にも興味が湧いてくるだろうし色々変化があるのでは。。。飼い主さんもワンコも幸せな気分になれて変化があるって最高!と思いながら生きています。
また私の想いや考え方などもここで書いていこうと想っています。
我が家はワンコの病気もありますし。
どんな話でもドックヨーガが生きています。
そこまで私を替えたドックヨーガでみんなでハッピーになりましょう!
はじめましてのおはなし。
初めまして♪
日本ドックヨーガ普及協会認定のドックヨーガインストラクターひらこと申します。
ドックヨーガって何?
犬がヨガするの?
?マークが浮かんでいる方も多いかと思います。
少しずつですがドックヨーガとは。。。お話していければと思っています。
まずは自己紹介なんぞしてみますね
名前 ひらこ 35歳 厄年の年女でございます。
活動場所 京都
家族 もうすぐ中学生の男の子とワンズ
愛犬 Mダックス 杏子 女の子 4歳
雑種、MIX 大豆 男の子 3歳
かる~くですね~。笑
そんな事よりドックヨーガの事を知りたいと思われるので先に進みましょう!
ドックヨーガは日本生まれのヨーガです。ヨーガの人気は言わずもがなですがヨーガは色んな流派があり皆さんの中にもされている方もおられると思います。また私はしてないけどパートナーはしてるわ。子供がしているわ。友達が。。。となかなか私達に近いものになっていますね。
ではそのヨーガとはなんでしょうか?
エクササイズとお思いの方が多いかと思います。実際ダイエットにも健康管理にもなりますから。またここ数年でマインドフル、瞑想のイメージも強くなってきたかと思います。それもヨーガなんです。ヨーガって不思議ですよね。
っというのも今流行っている日本のヨーガはアメリカから伝わってきたのでまだまだ知られてない事も多いです。
まずヨーガとヨガってなんで言い方が違うの?って思った方
因みに私は思いました。なんで?ヨガじゃないの??っと
答えはとても単純でしてインドからアメリカに伝わった際、スペルはYOGAだったそうでそのアメリカのYOGAが伝わってきた時に日本ではそのままヨガと読んだという。。。。。
それだけ?
なのでヨーガでもヨガでもいいんですって。
日本ドックヨーガ普及協会はインドのヨーガの考え方なのでヨーガと言っています。
あ!そーいえばヨーガってインド発祥やん!
けどインドのヨーガってストイックなイメージ、すごいポーズしてるよね?あんなん無理無理!!!
ってならないで下さいね
ヨーガは達人のみがするものではなく、私達誰でもができるものなので
ヨーガとは。。。答えはないんです。哲学であり、生き方であり考え方であり、呼吸法、健康法、エクササイズでもあり、瞑想法、浄化法でもありと多種多様なのです。
あなたが何を学びたいか、あなたが何を必要としているかで通うレッスンも選べるんです。
ではドックヨーガは上記のものは勿論ですがそこに愛犬が関わってきます。
自分の愛犬とヨーガをするのがドックヨーガです。愛犬がヨーガをするのではなく。私達人間がヨーガをします。
またまた?マーク
ならワンコは何をするの?ドックヨーガやないの?っと
ワンコはお手伝いをしてくれます。
なんの手伝いえおしてくれるかというと。そばにいて私達に色々な事を感じるお手伝いをしてくれるのです。
ヨーガのどの流派にも共通する基本的な考えは最終目標であるサマディ(悟り)への過程において行う事、そして得られる事の全てがヨーガであるという事です。
急に小難しく、こそばく、なんだかわからなくなりましたね~
ブッタ様のお話?やっぱり達人がするものなの?と自分から遠い世界の話に感じられる方も多いかと思います。
しかーしこれをご自身と愛犬に置き換えて考えてみて下さい
ヨーガの最終目標である悟り、一つになる、繋がるとも表現されます。
宇宙と、神と、一つになる、繋がる、ではピンとこなくとも
ご自身と愛犬が、一つになる、繋がる、と聞くとなにやら急に感じるものがあったり、心当たりがあったり、興味がでてきませんか?
でしょ~この子はなにを思ってるんだろう、幸せと感じてくれてるのかな、話せたらいのに~と一度は思われた事があるかと思います。愛犬家さんあるあるですね~
ドックヨーガでは言語としてではないですが愛犬の思いを感じるようになります。そう愛犬を感じ呼吸をあわせ、愛犬と一つに、繋がっていきます。
そんな素敵な関係になっていかれる事を祈りながら本日のお話終わりますね
お付き合いありがとうございました。